Wat trekt je aan in de CPC Loop Den Haag en heb je iets met de stad Den Haag?
,,Ik vind Den Haag een geweldige stad. Open en groen en vlak bij het strand. Wij zijn heel gelukkig in Amsterdam, maar ik zie mijzelf ook in Den Haag wonen. Zou ik iedere dag over het strand rennen.’’
Heb je jezelf een doel gesteld voor deze CPC Loop?
,,Ik ben een beginnende duursporter. Ik heb de halve marathon van Amsterdam gelopen en daarna de marathon van New York. Ik liep de halve van Amsterdam in 1.43, dus ik zou het leuk vinden om ‘m weer iets sneller te lopen.’’
Wanneer ben je begonnen met hardlopen?
,,Ik ben ongeveer twee jaar terug begonnen met actief hardlopen. Ik liep wel eens een rondje Vondelpark, maar na drie kilometer stortte ik in elkaar hahaha. Ik hou ervan dat je buiten bent en niet binnen in een fitnesszaal, en dat je lekker kunt nadenken over van alles en tegelijk jezelf mooi uitput. Mijn droom is het om veel races te doen en steeds iets sneller en ik ben mij nu aan het oriënteren op de triatlon. Dat lijkt me ook geweldig. Ik train in mijn eentje en loop om de dag een kilometer of tien langs de Amstel en dan af en toe wat langer. Heerlijk!’’
Met wie doe je mee aan de CPC Loop Den Haag?
,,Ik loop samen met mijn vrouw, die ooit ook de halve marathon van Amsterdam heeft gelopen. Mijn zoons zijn 8 (een tweeling), 6 en 4, dus die zijn nog niet aan het hardlopen. Hoewel… ze rennen de hele dag en kunnen geen moment stilzitten. Ik kijk altijd gefascineerd naar hun spieren en lenigheid. Dat is echt pure natuurkracht. Ze zitten gehurkt, alsof het apen zijn, want wij in wezen ook zijn natuurlijk. Gaandeweg verliest de mens al zijn souplesse en kracht.’’
Wat doe je en wat laat je voor het hardlopen?
,,Dat is het mooie van hardlopen: je kunt het doen wanneer je wil, dus heel vaak ben ik om zes uur ’s ochtends al aan het rennen. Geen mooier begin van de dag. Voor de rest laat ik weinig, hoewel roken en lopen niet samengaan. Veel drinken is ook niet slim. Dan kun je net zo goed niet lopen. Ik ben veel gematigder geworden op dat gebied.’’
Wat vind je het mooiste aan hardlopen?
,,Ik vind het mooiste om heel diep te gaan, dat je denkt: nu ga ik eraan. En dan doorgaan. Tegelijk denk ik aan alles. Soms aan vervelende dingen, dat is naar, want dat blijft dan in je hoofd zitten., maar meestal aan mooie dingen. Ik ben een enorme dromer. Ik kan op de maan staan.’’
Wat is het ontroerendste moment dat je als loper hebt beleefd?
,,Ik vond het schitterend om in New York over de finish te komen. Na 42 kilometer was ik echt helemaal gebroken en die laatste vijf kilometer kwamen echt uit mijn tenen. De sfeer was zo geweldig en je raakt in een soort trance. Ik kon wel huilen, maar ik was er echt te moe voor. Ik ben op de grond gaan zitten, op een stoepje, een beetje van het tumult van de finish af en ik dacht: ik heb het gedaan. Man, ik heb het gedaan.’’
In 2008 heb je op blote voeten meegedaan aan de Letterenloop, je eerste tien kilometerloop. ‘Op een gegeven moment leek het of ik op granaatschermen liep,’ heb je daarover gezegd. In 2009 liep je de Dam tot Damloop ook op blote voeten en moest je na afloop naar de eerste hulp. Waarom wilde je per se op blote voeten lopen?
,,Lopen op blote voeten is een heerlijke, bevrijdende, natuurlijke en humoristische bezigheid. Zodra het weer beter is, ga ik opnieuw vol op blote voeten trainen. Wel met mate hoor, dus langzaam opbouwen, eerst kilometers op gras en daarna pas op asfalt et cetera.
,,Dat heb ik tijdens de Damloop in 2009 verkeerd gedaan. Ik had te weinig op blote voeten getraind, omdat ik het jaar daarvoor juist te veel op blote voeten had getraind, waardoor ik last had van mijn enkels kreeg. Het luistert heel nauw en ik ben een grote jongen, dus ik moet voorzichtig zijn.
,,Ik wilde in 2009 sneller zijn dan in 2008 en dat lukte ook (1.22), maar die snelheid kostte mij wel mijn voetzolen. De foto’s ga ik niet laten zien, maar het was niet fris, mijn hele eeltlaag hing als een lap van mijn voet… Dat vind ik niet het goede voorbeeld, dus de volgende keer wil ik ongeschonden uit de strijd komen.
,,Rennen op blote voeten, daar kan ik uren over praten. Probeer het maar eens. Blessures? Er is geen schoenenfabrikant in de wereld die een onderzoek kan presenteren waarin staat dat loopschoenen goed zijn tegen blessures. Dat is een grote misvatting in de loopwereld. Maar lange afstanden rennen op blote voeten vergt wel veel training. Ik wil eigenlijk eens een marathon op blote voeten rennen. Voorlopig is 16 kilometer mijn max.’’
De marathon van New York heb je in november 2009 gelopen in 4 uur, 14 minuten en 33 seconden. Genoten?
,,De NY marathon in 2009 was geweldig; 42.000 lopers, vier miljoen toeschouwers…, de sfeer was uniek. Iedere wijk heeft zijn eigen muziek en sfeer. Het was schitterend. De hele stad leeft in die marathon. Na afloop word je in de hele stad toegeschreeuwd en getrakteerd. Volgend jaar doe ik zeker mee. Misschien op blote voeten, maar dan moet ik zeker weten dat ik 35 kilometer op blote voeten kan rennen. Die laatste zeven sleep ik mij er wel doorheen.
,,Ik was in New York niet bezig met de tijd, ik had niet eens een horloge bij me. Ik droeg een camera bij me en liep in een pak met das enzo, en maakte een reportage voor CQC. Ik stond voortdurend stil, dat heeft mij niet geholpen bij een goede tijd. Volgend jaar ga ik voor een tijd onder de vier uur.’’
Bij de Letterenloop heb je gelopen voor een goed doel, de Stichting Run4School. Bij de Dam tot Damloop heb je met je team 17.000 euro opgehaald voor War Child. Je presenteerde de tv-actie voor Haiti, wat heb je met goede doelen?
,,Ik heb heel veel met goede doelen en zet mij voor van alles en nog wat in als iemand een goed idee heeft, dan loop ik de ‘CPC’ graag ook voor een goed doel! Kom maar op met een idee!’’
Je ziet er op tv altijd pico bello uit, is kleding tijdens het hardlopen ook belangrijk voor je?
,,Nee, dat is grappig, want bij het lopen maakt het me echt niet uit. Ik ga in ieder geval niet in zo’n ballenknijper…, daar doe ik dan wel een korte broek overheen.’’
Heb je een hardloop-held, een voorbeeld?
,,Voor de kenners: de Tarahumara, een stam in Mexico. De ultieme ultralopers. Sommigen renden wel 450 kilometer achter elkaar, in een rode tuniek en op krakkemikkige sandalen, gemaakt van autobanden.’’
Wat vind je het mooiste liedje over hardlopen? Bestaat er ideale ‘hardloop-muziek’?
,,Ik loop zonder muziek!’’
Wat is je ultieme hardloopdroom?
,,Mijn ultieme hardloopdroom is de Leadville 100. Een hardloopwedstrijd over honderd mijl in de hoge bergen van Colorado. Als je dat gedaan hebt, die 160 kilometer door weer en wind, over bergen, met honderden meters stijgen, dan heb je wel het maximale uit je fysiek gehaald.’’
…en hoe was het om mee te hebben gedaan aan de CPC Loop Den Haag?
,,Het was geweldig. Wat een heerlijke sfeer! Ik vind Den Haag een geweldige stad. Open en groen en vlak bij het strand. Wij zijn heel gelukkig in Amsterdam, maar ik zie mijzelf ook in Den Haag wonen. Zou ik iedere dag over het strand rennen. Ik ben ook dol op Scheveningen. Tijdens de CPC Loop gingen we kriskras door de wijken en dat is echt bijzonder. Jammer dat we niet iets langer over de boulevard mochten rennen. En de pier! Daar had ik me echt op verheugd. Maar dat ding is geloof ik niet tegen zo’n mensenmassa bestemd.
,,Wat ik mooi vond, was de stilte die intreedt na een kilometer of tien. Dan is iedereen geconcentreerd aan het rennen en voel je de moeheid in de groep. Dat saamhorigheidsgevoel is heel bijzonder. Die hand op je schouder of even met elkaar praten of een grapje maken. Mijn vrouw en ik hebben genoten.
,,Sportief gezien was ik niet helemaal tevreden. Ik ben een beginnende duursporter. Ik heb de halve marathon van Amsterdam gelopen en daarna de marathon van New York. Ik liep de halve van Amsterdam in 1.43, ik had het leuk gevonden om in Den Haag weer iets sneller te zijn. De eerste vijftien kilometer ging het goed, daarna trad de ‘metaalmoeheid’ in en kon ik echt niet veel meer uitrichten om mijn tijd te verbeteren. Ik raak altijd zo opgewonden van dat rennen. Ik voel me dan een atleet, haha, en langzaam kom je erachter dat je dat niet bent. Uiteindelijk liep ik 1.46.04.’’